რჩევები
-
ცხელი სეზონის გემრიელი ცივი წვნიანი – ტარატორი
ტარატორი ცივი წვნიანია, რომელიც ძალზე პოპულარულია ცხელ სეზონზე ბულგარეთსა და ჩრდილოეთ მაკედონიაში (სადაც ტარატურს უწოდებენ). იგი მეორე კერძების წინ შემოაქვთ…
Read More » -
არასდროს თქვათ ეს ფრაზები, ისინი ფულს „აფრთხობენ“
იცით თუ არა, რომ გულში ნათქვამმა რამდენიმე ფრაზამ შეიძლება თქვენს ფინანსურ წარმატებას ხელი შეუშალოს? და თუ აზრების მატერიალურობის გჯერათ, მაშინ…
Read More » -
6 რჩევა – როგორ გავუმკლავდეთ პაპანაქება სიცხეს
რა ვქნათ, როცა ქუჩაში პაპანაქება სიცხეა, მაგრამ სახლიდან გასვლა აუცილებელია? გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას. 1. ჩაიცვით ნოტიო ტანსაცმელი. ეს რჩევა კარგი…
Read More » -
საკვები გონებრივი შესაძლებლობების გასაუმჯობესებლად
თავის ტვინის შემადგენელ უჯრედებს დიდი რაოდენობით ენერგია ესაჭიროება. მართალია, თავის ტვინი ადამიანის საერთო წონის მხოლოდ 2-2,5%-ს შეადგენს, მაგრამ მას ყოველდღიურად…
Read More » -
სტრესისა და ნეგატიური განწყობისგან თავის დაღწევის მარტივი ხერხები
ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას თან ახლავს კონფლიქტი, სტრესი, განწყობის ცვლილება, უმიზეზო დაღლილობისა და მარტოსულობის შეგრძნება. როგორ დავიცვათ მათგან თავი? ფსიქოთერაპევტები მთელი…
Read More » -
დაადგინეთ მარტივად, აკლია თუ არა თქვენს ორგანიზმს A ვიტამინი და მიიღეთ შესაბამისი ზომები
ვიზუალურად იმის გარკვევა, კონკრეტულად რომელი ვიტამინი აკლია ადამიანის ორგანიზმს, ძნელია, თუმცა არის ერთი – A ვიტამინი, რომლის ნაკლებობა ადვილი ამოსაცნობია.…
Read More » -
ნაწლავების მსუბუქი გაწმენდა და ორგანიზმის გაახალგაზრდავება მარტივი მეთოდით
ადამიანის ორგანიზმში მიმდინარე სასიცოცხლო პროცესებსა და ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს კუჭ-ნაწლავის მუშაობა. სწორედ მასზეა დამოკიდებული საჭმლის გადამუშავების პროცესი, ნაწლავები…
Read More » -
მამაკაცებო, მიბაძეთ ქალებს!
თანამედროვე ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ მამაკაცებმა ქალებისგან, უპირველესად, ალერსიანი მოპყრობა უნდა ისწავლონ. კვლევებმა ცხადყო, რომ ქალები მამაკაცებზე ბევრად უფრო გულისხმიერები არიან…
Read More » -
ძახველი ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის
ძახველი (ლათ. VIBURNUM, რუსულად – КАЛИНА) ულამაზესი კენკრაა და თან სასარგებლოც. მის ნაყოფში ვიტამინი C 50%-ით მეტია, ვიდრე ლიმონში, ხოლო სისხლის…
Read More » -
გოგრის თესლი მეხსიერებას აუმჯობესებს და კიდევ უამრავ რამეს უხდება
გოგრის თესლს თავისი შემცველობის წყალობით დიდი სარგებლობა მოაქვს ადამიანის ორგანიზმისთვის: ის მდიდარია ცილებით, მცენარეული ცხიმოვანი მჟავებით, ორგანული მჟავებით, ამინომჟავებით, A…
Read More »