რჩევები
-
ნამდვილი სუპერხილი – რატომ არის საზამთრო ასეთი განსაკუთრებული?
შეიძლება ბევრმა არც კი იცის, რომ ეს ყველასათვის საყვარელი ხილი, ცხელი ზაფხულის ძვირფასი საჩუქარი ბუნებისაგან – საზამთრო სინამდვილეში ბიოლოგიური (უფრო…
Read More » -
სპილენძი სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ და ზედმეტი წონის წინააღმდეგ
უძველესი დროიდან კარგად იყო ცნობილი, რომ სპილენძი აქტიურად მონაწილეობს სისხლის მიმოქცევისა და ნივთიერებათა ცვლის პროცესებში, აწესრიგებს ღვიძლის, ელენთისა და ლიმფური…
Read More » -
საკვები გონებრივი შესაძლებლობების გასაუმჯობესებლად
თავის ტვინის შემადგენელ უჯრედებს დიდი რაოდენობით ენერგია ესაჭიროება. მართალია, თავის ტვინი ადამიანის საერთო წონის მხოლოდ 2-2,5%-ს შეადგენს, მაგრამ მას ყოველდღიურად…
Read More » -
სტრესისა და ნეგატიური განწყობისგან თავის დაღწევის მარტივი ხერხები
ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას თან ახლავს კონფლიქტი, სტრესი, განწყობის ცვლილება, უმიზეზო დაღლილობისა და მარტოსულობის შეგრძნება. როგორ დავიცვათ მათგან თავი? ფსიქოთერაპევტები მთელი…
Read More » -
დაადგინეთ მარტივად, აკლია თუ არა თქვენს ორგანიზმს A ვიტამინი და მიიღეთ შესაბამისი ზომები
ვიზუალურად იმის გარკვევა, კონკრეტულად რომელი ვიტამინი აკლია ადამიანის ორგანიზმს, ძნელია, თუმცა არის ერთი – A ვიტამინი, რომლის ნაკლებობა ადვილი ამოსაცნობია.…
Read More » -
ნაწლავების მსუბუქი გაწმენდა და ორგანიზმის გაახალგაზრდავება მარტივი მეთოდით
ადამიანის ორგანიზმში მიმდინარე სასიცოცხლო პროცესებსა და ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს კუჭ-ნაწლავის მუშაობა. სწორედ მასზეა დამოკიდებული საჭმლის გადამუშავების პროცესი, ნაწლავები…
Read More » -
მამაკაცებო, მიბაძეთ ქალებს!
თანამედროვე ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ მამაკაცებმა ქალებისგან, უპირველესად, ალერსიანი მოპყრობა უნდა ისწავლონ. კვლევებმა ცხადყო, რომ ქალები მამაკაცებზე ბევრად უფრო გულისხმიერები არიან…
Read More » -
ეფექტიანი ბუნებრივი საშუალებები მუცლის შებერვის წინააღმდეგ
კუჭსა და ნაწლავებში დისკომფორტის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არასწორი კვებაა, ამიტომ, პირველ რიგში, მავნე ჩვევებს უნდა ებრძოლოთ. ზოგი დილაობით არ საუზმობს,…
Read More » -
ძახველი ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის
ძახველი (ლათ. VIBURNUM, რუსულად – КАЛИНА) ულამაზესი კენკრაა და თან სასარგებლოც. მის ნაყოფში ვიტამინი C 50%-ით მეტია, ვიდრე ლიმონში, ხოლო სისხლის…
Read More » -
გოგრის თესლი მეხსიერებას აუმჯობესებს და კიდევ უამრავ რამეს უხდება
გოგრის თესლს თავისი შემცველობის წყალობით დიდი სარგებლობა მოაქვს ადამიანის ორგანიზმისთვის: ის მდიდარია ცილებით, მცენარეული ცხიმოვანი მჟავებით, ორგანული მჟავებით, ამინომჟავებით, A…
Read More »