რჩევები
-
ნაწლავების მსუბუქი გაწმენდა და ორგანიზმის გაახალგაზრდავება მარტივი მეთოდით
ადამიანის ორგანიზმში მიმდინარე სასიცოცხლო პროცესებსა და ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს კუჭ-ნაწლავის მუშაობა. სწორედ მასზეა დამოკიდებული საჭმლის გადამუშავების პროცესი, ნაწლავები…
Read More » -
მამაკაცებო, მიბაძეთ ქალებს!
თანამედროვე ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ მამაკაცებმა ქალებისგან, უპირველესად, ალერსიანი მოპყრობა უნდა ისწავლონ. კვლევებმა ცხადყო, რომ ქალები მამაკაცებზე ბევრად უფრო გულისხმიერები არიან…
Read More » -
ეფექტიანი ბუნებრივი საშუალებები მუცლის შებერვის წინააღმდეგ
კუჭსა და ნაწლავებში დისკომფორტის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არასწორი კვებაა, ამიტომ, პირველ რიგში, მავნე ჩვევებს უნდა ებრძოლოთ. ზოგი დილაობით არ საუზმობს,…
Read More » -
ძახველი ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის
ძახველი (ლათ. VIBURNUM, რუსულად – КАЛИНА) ულამაზესი კენკრაა და თან სასარგებლოც. მის ნაყოფში ვიტამინი C 50%-ით მეტია, ვიდრე ლიმონში, ხოლო სისხლის…
Read More » -
გოგრის თესლი მეხსიერებას აუმჯობესებს და კიდევ უამრავ რამეს უხდება
გოგრის თესლს თავისი შემცველობის წყალობით დიდი სარგებლობა მოაქვს ადამიანის ორგანიზმისთვის: ის მდიდარია ცილებით, მცენარეული ცხიმოვანი მჟავებით, ორგანული მჟავებით, ამინომჟავებით, A…
Read More » -
გაყინული იოგურტი ჟოლოთი – ნაყინის დაბალკალორიული შემცვლელი ცხელ ზაფხულში
ცხელ ზაფხულში რა უნდა ინატროს ადამიანმა, თუ არა ნაყინი?! მაგრამ რა უნდა ვქნათ, როცა ერთი და ორი ცალით პირის ჩატკბარუნება…
Read More » -
ახალგაზრდობა და სილამაზე: ეს მარტივი წესები ყველა ქალმა უნდა იცოდეს
დილით თვალები ძალიან ცივი წყლით დაიბანეთ ან ყინულის კუბები გაისვით ქუთუთოებსა და უპეებზე – ეს სწრაფად მოხსნის შეშუპებას და კანს…
Read More » -
ორგანიზმის სიგნალები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ
ჯანმრთელობის რეგულარულ პროფილაქტიკურ შემოწმებას ცოტა ადამიანი თუ იტარებს, რაც არასწორია, თუმცა ასეთია რეალობა, მაგრამ თუ საკუთარი ორგანიზმის სიგნალებს უყურადღებოდ არ…
Read More » -
თუ ცხვირი „გაიჭედა“ – საუკეთესო საშუალება სურდოს წინააღმდეგ
გაციება და სურდო დიდ დისკომფორტს იწვევს და სიცოცხლის ხალისს გვიკარგავს. ეს პრობლემა აქტუალურია არა მარტო ზამთარში, არამედ გარდამავალ სეზონებზე –…
Read More » -
რა იწვევს გულმავიწყობას და როგორ გავიუმჯობესოთ მეხსიერება
„ამ ბოლო დროს ყველაფერი მავიწყდება“… – ეს ფრაზა ალბათ ხშირად გსმენიათ თქვენი ახლობლებისა და ნაცნობებისაგან. საინტერესოა, რა ხდება, რატომ გვავიწყდება…
Read More »