რჩევები
-
რატომ უნდა მიირთვათ ცხელი წვნიანი ყოველდღე – ენდოკრინოლოგი განმარტავს
ადამიანმა ცხელი სუპი ყოველდღე უნდა მიირთვას, ვინაიდან ამას დიდი სარგებელი მოაქვს, აცხადებს მედიცინის მეცნიერებათა კანდიდატი, ენდოკრინოლოგი ზუხრა პავლოვა. მისი თქმით, ცხელი წვნიანი…
Read More » -
როგორ დავთრგუნოთ შიმშილის გრძნობა? – პრაქტიკული და ეფექტიანი რჩევები
თითოეული ჩვენგანი შეჯახებია მდგომარეობას, როცა თუნდაც კარგი დანაყრების შემდეგ მალევე ისევ ჩნდება ჭამის სურვილი. მაგრამ ხშირი და ბევრი ჭამა ორგანიზმისთვის…
Read More » -
როგორ შევამციროთ ვირუსით ინფიცირების რისკი ანუ რა უნდა ვიცოდეთ პირბადის შერჩევისას
ახლა, როცა ქვეყანაში ნელ-ნელა იხსნება კორონავირუსის გამო დაწესებული შეზღუდვები, კიდევ უფრო საყურადღებო ხდება ხელების დაბანა, დისტანცია და, რაც მთავარია, პირბადის…
Read More » -
ნახეთ იდეალური წონის ახალი სტანდარტები – თვალსაჩინო ცხრილი
სიტყვათშეთანხმება „იდეალური წონა“ ერთმანეთისგან განსხვავებულ ასოციაციებს იწვევს. ზოგს ამ დროს 90-60-90 ზომების მქონე მოდელი უდგება თვალწინ და ზოგსაც პირიქით, გემრიელად…
Read More » -
კეფირის კოქტეილები ცხიმების დასაწვავად
სამხარი და ვახშამი ამ კოქტეილებით შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ. აუცილებლად შეგიმცირდებათ ჭამის მადა, ორგანიზმში დაჩქარდება მეტაბოლიზმი, გამოიდევნება ჭარბი სითხე და გაუმჯობესდება საჭმლის…
Read More » -
მოემზადეთ უმაღლესი დონის მაგნიტური ქარიშხლებისთვის: მარტის სახიფათო დღეები
გაზაფხულის პირველი თვე ძალიან დატვირთულია ძლიერი მაგნიტური ქარიშხლებით, რის გამოც აუცილებელია ექიმების რეკომენდაციების გათვალისწინება. მზის რენტგენული ასტრონომიის ლაბორატორიის მაგნიტური ქარიშხლების…
Read More » -
რატომ არის სხვისი ცოლი უფრო ტკბილი? უძველესი არაკი
იუდაიზმის უმნიშვნელოვანეს თხზულებაში — თალმუდში არის არაკი, რომელიც არაჩვეულებრივად განმარტავს, რატომ გაურბის კაცს სხვისი ცოლისკენ თვალი, რაგინდ ლამაზი და არაჩვეულებრივი ქალიც…
Read More » -
ხველის გაჩერება 3 წამში – გიორგი ღოღობერიძის რჩევები (ვიდეო)
ხშირად ხველა წარმოადგენს ვირუსული ინფექციის სიმპტომს, მაგრამ ის შეიძლება სხვა მიზეზებითაც იყოს გამოწვეული, მაგალითად, გასტრო-ეზოფაგალური რეფლუქსის დაავადებით (გერდ), როდესაც კუჭის…
Read More » -
ვინ რამდენი ნაბიჯი უნდა გადადგას ერთ წუთში: წონაში ვერ დაიკლებთ, თუ ეს არ გეცოდინებათ
წონაში დასაკლებად და სასურველ ფორმაში ჩასადგომად ბევრი ჩვენგანი დიეტას იცავს, ბევრი ტრენაჟორებზე ვარჯიშობს ან აუზში ცურავს. ეს ყველაფერი კარგია და…
Read More » -
როგორ უნდა მოიქცეთ, თუ უძილობა გაწუხებთ – ოთარ ტატიშვილის რჩევები (ვიდეო)
გადაღლის უძილობა ძალიან ხშირია, არავის ეგონოს, რომ როცა ძალიან დაიღლება, კარგად დაეძინება, გადაღლის უძილობაც სერიოზული პრობლემაა, – ამის შესახებ ექიმმა,…
Read More »