დიეტა
-
ჯანმრთელობა
დიეტა აკრძალვების გარეშე: ვჭამთ და მაინც ვიკლებთ – როგორ?
დღევანდელი ჰიპოდინამიკური ცხოვრების წესის ხანაში ადამიანთა უმეტესობის მთავარ პრობლემად ისევ და ისევ ზედმეტი წონა რჩება, რაც მათ ჯანმრთელობას სერიოზულ პრობლემას…
მეტი -
მოდა/სილამაზე
სელის თესლი კეფირით – „კოქტეილი“ გასახდომად და ნაწლავების მსუბუქი გაწმენდისთვის
25 წლის ასაკში ჩვენი ორგანიზმი „ახერხებს“ უამრავი ზედმეტი და მავნე ნივთიერების დაგროვებას და ეს „რეზერვი“ ყოველწლიურად იზრდება. ტოქსინებისა და ცხიმის…
მეტი -
მოდა/სილამაზე
მარტივი და სასიამოვნო კოქტეილი ორგანიზმის დიეტისთვის მოსამზადებლად
ყველამ იცის, რომ ზრდასრულმა ადამიანმა დღეში დაახლოებით 2 ლიტრამდე წყალი უნდა მიიღოს. მისი რაოდენობა ასე გამოითვლება: წონის ყოველ 1 კგ-ზე…
მეტი -
მოდა/სილამაზე
როგორ უნდა დავლიოთ წყალი გასახდომად
ამერიკას არ აღმოვაჩენთ, თუ ვიტყვით, რომ წყლის სწორი მიღების რეჟიმი ჰარმონიული ფიგურისა და მთლიანი ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირების გარანტია. დიახ, სწორედ…
მეტი -
ჯანმრთელობა
კიტრით განტვირთვის დღე – ზაფხულის საუკეთესო მარტივი დიეტა
გთავაზობთ განტვირთვის დღეს კიტრის მეშვეობით. კიტრს ტყუილად კი არ უწოდებენ „გასახდომად ყველაზე ეფექტიან ბოსტნეულს“ – მასში 95% წყალია. ეს ერთ-ერთი…
მეტი -
მოდა/სილამაზე
ერთ კვირაში მინუს 4 კგ დიეტის გარეშე
ამ კოქტეილს შეუძლია ერთ კვირაში 4 კილო დაგაკლებინოთ დიეტის გარეშე. მისი ყველა შემადგენელი ორგანიზმისთვის სასარგებლოა, ასე რომ, ცდა ნამდვილად ღირს.…
მეტი -
ჯანმრთელობა
უმარტივესი დიეტა, რომელიც 2 კვირაში 6-10 კილოს დაგაკლებინებთ
ეს ძალიან მარტივი დიეტაა, რომელიც წყლის სწორად მიღებას ეფუძნება. აუცილებელი და ერთადერთი პირობაა კვების წინ 2 ჭიქა წყლის მიღება. ზაფხული…
მეტი