Tamar Qavzharadze
-
ჯანმრთელობა
კიტრით განტვირთვის დღე – ზაფხულის საუკეთესო მარტივი დიეტა
გთავაზობთ განტვირთვის დღეს კიტრის მეშვეობით. კიტრს ტყუილად კი არ უწოდებენ „გასახდომად ყველაზე ეფექტიან ბოსტნეულს“ – მასში 95% წყალია. ეს ერთ-ერთი…
Read More » -
სამზარეულო
ცხელი სეზონის გემრიელი ცივი წვნიანი – ტარატორი
ტარატორი ცივი წვნიანია, რომელიც ძალზე პოპულარულია ცხელ სეზონზე ბულგარეთსა და ჩრდილოეთ მაკედონიაში (სადაც ტარატურს უწოდებენ). იგი მეორე კერძების წინ შემოაქვთ…
Read More » -
მედიცინა
12 პროდუქტი დიაბეტის პროფილაქტიკისთვის
არსებობს პროდუქტები, რომლებსაც აუცილებლად უნდა შეიცავდეს იმ ადამიანთა რაციონი, რომელთა სისხლში შაქრის მაღალი შემცველობაა. ისინი შაქრის დონეს დაარეგულირებენ და ორგანიზმს…
Read More » -
რჩევები
არასდროს თქვათ ეს ფრაზები, ისინი ფულს „აფრთხობენ“
იცით თუ არა, რომ გულში ნათქვამმა რამდენიმე ფრაზამ შეიძლება თქვენს ფინანსურ წარმატებას ხელი შეუშალოს? და თუ აზრების მატერიალურობის გჯერათ, მაშინ…
Read More » -
ჯანმრთელობა
6 რჩევა – როგორ გავუმკლავდეთ პაპანაქება სიცხეს
რა ვქნათ, როცა ქუჩაში პაპანაქება სიცხეა, მაგრამ სახლიდან გასვლა აუცილებელია? გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას. 1. ჩაიცვით ნოტიო ტანსაცმელი. ეს რჩევა კარგი…
Read More » -
რას არ გაიგებ/ფაქტები
უბედურების ფაზები – „რაც არ გვკლავს, გვაძლიერებს“…
სამწუხაროდ, ბუნებაში არ არსებობს ადამიანი, რომელიც ისე გაივლის ცხოვრების გზას, რომ ერთხელ მაინც არ დაატყდება თავს ტრაგედია. უბედურების განცდა თითოეული…
Read More » -
რას არ გაიგებ/ფაქტები
უჩინარი მხსნელები – როგორ გვიცავენ მფარველი ანგელოზები
არაერთი ადამიანი ირწმუნება, რომ პირადად შეხვდა არამიწიერ არსებებს და სჯერა, რომ ისინი ანგელოზები იყვნენ. კარგად თუ დავფიქრდებით, თითოეული ჩვენგანი გაიხსენებს…
Read More » -
რას არ გაიგებ/ფაქტები
საინტერესო ფაქტები ფერების შესახებ
ფერები ყველგანაა. ჩვენ მათ ჩვეულებრივად აღვიქვამთ და არასდროს ვუფიქრდებით, როგორ ზეგავლენას ახდნენ ჩვენს ქვეცნობიერზე, სამყაროს აღქმასა თუ განწყობაზე. ხშირად სწორედ…
Read More » -
მოდა/სილამაზე
ერთ კვირაში მინუს 4 კგ დიეტის გარეშე
ამ კოქტეილს შეუძლია ერთ კვირაში 4 კილო დაგაკლებინოთ დიეტის გარეშე. მისი ყველა შემადგენელი ორგანიზმისთვის სასარგებლოა, ასე რომ, ცდა ნამდვილად ღირს.…
Read More » -
მედიცინა
ბრუქსიზმი – რის ბრალია ძილში კბილების კრაჭუნი და როგორ ვუმკურნალოთ?
კბილების კრაჭუნი – ბრუქსიზმი საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა. ის უპირატესად ღამით ვლინდება, რადგან დღისით ადამიანი თავის მოქმედებას აკონტროლებს. ბრუქსიზმის გამომწვევი ზუსტი…
Read More »