ჯანმრთელობა
-
როგორ დავწვათ მეტი კალორია სიარულის დროს: კვლევის მთავარი დასკვნები
ჩატარებული კვლევა აჩვენებს, რომ სიარულის დროს ტემპისა და ინტენსივობის პერიოდული ცვლის შემთხვევაში საგრძნობლად მეტ ენერგიას ვხარჯავთ. სპეციალისტების თქმით, ნაბიჯის სისწრაფის…
Read More » -
როგორ უნდა ვიკვებოთ მარხვაში სწორად? – რჩევები და სამარხვო კრემსუპის რეცეპტი
მართლმადიდებელი ქრისტიანები მარხულობენ იმისთვის, რომ ქრისტეს მიმართ თავიანთი სიყვარული და პატივისცემა გამოხატონ, თუმცა მარხვას სამედიცინო მხარეც აქვს – ამ დროს…
Read More » -
„3-2-1“ ტექნიკა: სპეციალისტის რჩევა მთელი ღამის მშვიდი ძილისთვის
ღამით გაღვიძება, ზოგჯერ არაერთხელ, მოშარდვის სურვილით ბევრისთვის ნაცნობი პრობლემაა და თუნდაც მალევე იბრუნებდეთ ძილს, ასეთი გამოფხიზლება მაინც არღვევს ძილის ნორმალურ…
Read More » -
როგორ მოქმედებს ამინდი ჩვენს ჯანმრთელობაზე და შესაძლებელია თუ არა მეტეოდამოკიდებულების შემცირება
ჯერ კიდევ რენესანსის ეპოქაში ამტკიცებდა შვეიცარიელი ფილოსოფოსი და ექიმი პარაცელსუსი, რომ ამინდი პირდაპირ მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე, თუმცა მეტეოროლოგიური დამოკიდებულება, როგორც…
Read More » -
ბროწეულის სეზონი – მარჯნის მარცვლოვანი საოცარი ნაყოფი ბარაქის, ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის
ბროწეული – უძველესი და „კურთხეული“ ხილი (კენკრა), რომელიც ჯერ კიდევ ბიბლიაში, თორასა და ყურანში მოიხსენიება. ის სიყვარულის, ნაყოფიერებისა და სიცოცხლის…
Read More » -
მაგნიტური შტორმები ნოემბერში – ყველაზე რთული დღეები და ენერგეტიკული ბალანსის დაცვის გზები
ნოემბერი გეომაგნიტური რყევების თვალსაზრისით შედარებით მშვიდად დაიწყო: 1–2 ნოემბერს დედამიწის მაგნიტური ველი სტაბილურ მდგომარეობაში იყო, თუმცა ასტრონომები გვაფრთხილებენ – სიჩუმე…
Read More » -
რატომ უნდა ჩართოთ ავოკადო ყოველდღიურ რაციონში – განსაკუთრებით, თუ წონის პრობლემა გაქვთ
ავოკადო დიდი ხანია ჯანსაღი კვების სიმბოლოა და სამეცნიერო მტკიცებულებებიც ამას ადასტურებს. ცხიმის მაღალი შემცველობის მიუხედავად, ამ ხილის ყოველდღიური მოხმარება მრავალმხრივ…
Read More » -
მაგნიტური ქარიშხლები 2025 წლის ოქტომბერში: რომელი დღეები იქნება მძიმედ გადასატანი
2025 წლის ოქტომბერში გეომაგნიტური სიტუაცია არასტაბილური იქნება. აქტივობის ყველაზე მაღალი დონე ოქტომბრის პირველ ნახევარში დაფიქსირდება. თვის მეორე ნახევარი კი უფრო…
Read More » -
მაგნიტური შტორმების პროგნოზი 2025 წლის სექტემბრისთვის – უნდა ველოდოთ თუ არა „ქარიშხლიან“ სექტემბერს?
2025 წლის სექტემბერში დედამიწას მაგნიტური შტორმების რამდენიმე ძლიერი ტალღა დაატყდება თავს, თვის დასაწყისში გეომაგნიტური აქტივობის ზრდაა მოსალოდნელი. ასევე, სექტემბრის შუა…
Read More » -
მითების მსხვრევა: 12+1 მიზეზი, რატომ უნდა მივირთვათ კარაქი ყოველდღე
წლების განმავლობაში კარაქი არაერთი უარყოფითი მითის „მსხვერპლი“ იყო – მაღალი კალორიულობა, ქოლესტერინი, ცხიმის ჭარბი შემცველობა… თუმცა თანამედროვე კვლევებმა ამ შეხედულებებს…
Read More »