ციტრუსები
-
ჯანმრთელობა
ღვიძლის ჯანმრთელობისთვის საუკეთესო საკვები – რომელია ფლავონოიდებით ყველაზე მდიდარი?
მცენარეებში არსებული ბუნებრივი ნაერთები – ფლავონოიდები მათ ფერის შექმნაში, დამტვერიანებლების მოზიდვასა და ულტრაიისფერი სხივებისგან, მავნებლებისა და დაავადებებისგან თავის დაცვაში ეხმარება.…
Read More » -
ჯანმრთელობა
ყველაზე სასარგებლო ხილი თებერვლის ბოლოდან – რას გვირჩევენ სპეციალისტები იმუნიტეტის გასაძლიერებლად
ზამთრის ბოლოს ორგანიზმი ყველაზე მეტად განიცდის ვიტამინების დეფიციტს – განსაკუთრებით C ვიტამინის ნაკლებობას, რომელიც იმუნური სისტემის გამართული მუშაობისთვის ერთ-ერთი მთავარი…
Read More » -
ჯანმრთელობა
მანდარინი: სარგებელი ჯანმრთელობისთვის, კანისა და გულ-სისხლძარღვთა მხარდაჭერა
მიუხედავად იმისა, რომ მანდარინს ჯანსაღი და მსუბუქი ხილის რეპუტაცია აქვს, ის ზომიერად უნდა მიირთვათ. კვების ექსპერტების თქმით, დღიური ნორმა 200-250…
Read More »