ჯანმრთელობა
-
ჯანმრთელობა
ავიტამინოზი გაზაფხულზე – მიზეზები, სიმპტომები და ენერგიის აღდგენის მარტივი გზები
ზამთარი „გადავაგორეთ“, ნანატრი გაზაფხული მოვიდა, მაგრამ იმის მაგივრად, რომ ენერგიით ავივსოთ და გავხალისდეთ, ხშირად ვგრძნობთ დაღლილობას, აპათიას და სულ გვეძინება.ამ…
Read More » -
ჯანმრთელობა
გეომაგნიტური აქტივობა 2026 წლის მარტში – „მძიმე და მშვიდი დღეების“ კალენდარი
2026 წლის მარტში, წინასწარი პროგნოზით, ძლიერი მაგნიტური შტორმები მოსალოდნელი არ არის – ასეთია მზის აქტივობის უახლესი პროგნოზი, რომელსაც კოსმოსური ამინდის…
Read More » -
ჯანმრთელობა
ყველაზე სასარგებლო ხილი თებერვლის ბოლოდან – რას გვირჩევენ სპეციალისტები იმუნიტეტის გასაძლიერებლად
ზამთრის ბოლოს ორგანიზმი ყველაზე მეტად განიცდის ვიტამინების დეფიციტს – განსაკუთრებით C ვიტამინის ნაკლებობას, რომელიც იმუნური სისტემის გამართული მუშაობისთვის ერთ-ერთი მთავარი…
Read More » -
ჯანმრთელობა
რას ამბობს შენი სიარულის ტემპი შენზე – ბრიტანული მასშტაბური კვლევის საყურადღებო შედეგები
სწრაფი სიარული მხოლოდ ჩვევა არ არის – მეცნიერების თქმით, ის შეიძლება ფიზიკური და მენტალური ჯანმრთელობის ერთ-ერთ მნიშვნელოვან მაჩვენებლად ჩაითვალოს. ამას…
Read More » -
ჯანმრთელობა
იანვრის მძიმე დღეები: მაგნიტური ქარიშხლები და მათი გავლენა ადამიანზე
იანვარი მიიჩნევა თვედ, როდესაც მაგნიტური ქარიშხლები შედარებით ხშირია. მზის აქტიურობის გაძლიერებისა და დედამიწის მაგნიტურ ველზე მისი ზემოქმედების შედეგად დგება ე.…
Read More » -
ჯანმრთელობა
მანდარინი: სარგებელი ჯანმრთელობისთვის, კანისა და გულ-სისხლძარღვთა მხარდაჭერა
მიუხედავად იმისა, რომ მანდარინს ჯანსაღი და მსუბუქი ხილის რეპუტაცია აქვს, ის ზომიერად უნდა მიირთვათ. კვების ექსპერტების თქმით, დღიური ნორმა 200-250…
Read More » -
ჯანმრთელობა
როგორ დავწვათ მეტი კალორია სიარულის დროს: კვლევის მთავარი დასკვნები
ჩატარებული კვლევა აჩვენებს, რომ სიარულის დროს ტემპისა და ინტენსივობის პერიოდული ცვლის შემთხვევაში საგრძნობლად მეტ ენერგიას ვხარჯავთ. სპეციალისტების თქმით, ნაბიჯის სისწრაფის…
Read More » -
ჯანმრთელობა
„3-2-1“ ტექნიკა: სპეციალისტის რჩევა მთელი ღამის მშვიდი ძილისთვის
ღამით გაღვიძება, ზოგჯერ არაერთხელ, მოშარდვის სურვილით ბევრისთვის ნაცნობი პრობლემაა და თუნდაც მალევე იბრუნებდეთ ძილს, ასეთი გამოფხიზლება მაინც არღვევს ძილის ნორმალურ…
Read More » -
ჯანმრთელობა
როგორ მოქმედებს ამინდი ჩვენს ჯანმრთელობაზე და შესაძლებელია თუ არა მეტეოდამოკიდებულების შემცირება
ჯერ კიდევ რენესანსის ეპოქაში ამტკიცებდა შვეიცარიელი ფილოსოფოსი და ექიმი პარაცელსუსი, რომ ამინდი პირდაპირ მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე, თუმცა მეტეოროლოგიური დამოკიდებულება, როგორც…
Read More » -
მიგრაცია
ჭარბწონიანებსა და დიაბეტით დაავადებულებს შესაძლოა უარი უთხრან ამერიკის ვიზაზე – რა იცვლება ახალი ინსტრუქციით
ბოლო დღეებში ამერიკულ და ბრიტანულ მედიაში გავრცელდა ინფორმაცია, რომ აშშ-ის სახელმწიფო დეპარტამენტმა საელჩოებსა და საკონსულოებს ახალი ინსტრუქცია გაუგზავნა, სადაც მითითებულია,…
Read More »