ჯანმრთელობა
-
5 მარტივი საშუალება იმუნიტეტის გასაძლიერებლად
ორგანიზმს თუ ძლიერი იმუნიტეტი აქვს, ადვილად იცავს თავს დაავადებებისაგან, ამიტომ მუდმივად უნდა ვიზრუნოთ, რომ მტკიცე იმუნიტეტი გვქონდეს. გაგაცნობთ 5 მარტივ…
Read More » -
სპილენძი სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ და ზედმეტი წონის წინააღმდეგ
უძველესი დროიდან კარგად იყო ცნობილი, რომ სპილენძი აქტიურად მონაწილეობს სისხლის მიმოქცევისა და ნივთიერებათა ცვლის პროცესებში, აწესრიგებს ღვიძლის, ელენთისა და ლიმფური…
Read More » -
აღარასდროს გადაყრით ლიმონის კურკებს, ამას რომ გაიგებთ!
მიჩიგანის კვების ინსტიტუტის მეცნიერებმა ციტრუსებთან დაკავშირებით კვლევები ჩაატარეს და საოცარ დასკვნამდე მივიდნენ. ის, რასაც, ჩვეულებრივ, ყველა ჩვენგანი ყრის, თურმე ბევრი…
Read More » -
კამა – უნივერსალური სამკურნალო მცენარე, რომელიც მამაკაცურ პოტენციასაც ამაღლებს
კამა ვიტამინებისა და სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ნივთიერებების ნამდვილი საბადოა. მასში შედის დიდი ოდენობით ვიტამინები: A (რეტინოლი), C (ასკორბინის მჟავა), E (ტოკოფეროლი),…
Read More » -
რა რისკებს იწვევს არასაკმარისი ძილი – ეს უნდა იცოდეთ!
ჩვენს დროში ძილის ნაკლებობა ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან პრობლემას წარმოადგენს. 1942 წელს, მაგალითად, რიგით ადამიანს საშუალოდ 8 საათი ეძინა, მაშინ როდესაც…
Read More » -
იოგას 5 სავარჯიშო კარგი მხედველობის შესანარჩუნებლად
იოგების მტკიცებით, თუ ადამიანი ამ ვარჯიშებს ადრეული ასაკიდან დილა-საღამოს რეგულარულად შეასრულებს, ღრმა სიბერემდე შეინარჩუნებს კარგ მხედველობას და სათვალე არ დასჭირდება.…
Read More » -
უმარტივესი დიეტა, რომელიც 2 კვირაში 6-10 კილოს დაგაკლებინებთ
ეს ძალიან მარტივი დიეტაა, რომელიც წყლის სწორად მიღებას ეფუძნება. აუცილებელი და ერთადერთი პირობაა კვების წინ 2 ჭიქა წყლის მიღება. ზაფხული…
Read More » -
როგორ მივაღწიოთ ემოციების დაბალანსებას და სულიერ წონასწორობას – თითების მასაჟი იაპონურად
ჯინ შინ ჯიცუ – მკურნალობის იაპონური სისტემაა, რომელიც ადამიანს ემოციის დაბალანსებაში ეხმარება ხელზე სპეციალური წერტილების სტიმულირებით. ამ სწავლების საფუძველია შემდეგი…
Read More » -
როგორ ანადგურებს ზეითუნის ზეთი კიბოს უჯრედებს
ჩატარებული გამოკვლევა ადასტურებს, რომ ზეითუნის ზეთს კიბოს საწინააღმდეგო ეფექტი აქვს, ამასთან, ჯანსაღ უჯრედებს არ აზიანებს. ამ კეთილ საქმეს აკეთებს ოლეოკანთალი…
Read More » -
ევას სასწაულებრივი გარდაქმნა: ახლა ის „ფუმფულაა“ და ბედნიერია
ნიდერლანდების მკვიდრი 20 წლის ევა ვერმეირენი (EVA VERMEIREN) სასწაულებრივად გადაურჩა ანორექსიით გამოწვეულ სასტიკ გამოფიტვას. იგი 16 წლის იყო, როდესაც კომპულსიური…
Read More »