ფიზიკური აქტივობა

როგორ დავწვათ მეტი კალორია სიარულის დროს: კვლევის მთავარი დასკვნები

ჩატარებული კვლევა აჩვენებს, რომ სიარულის დროს ტემპისა და ინტენსივობის პერიოდული ცვლის შემთხვევაში საგრძნობლად მეტ ენერგიას ვხარჯავთ. სპეციალისტების თქმით, ნაბიჯის სისწრაფის…