ძილის ხარისხი

„3-2-1“ ტექნიკა: სპეციალისტის რჩევა მთელი ღამის მშვიდი ძილისთვის

ღამით გაღვიძება, ზოგჯერ არაერთხელ, მოშარდვის სურვილით ბევრისთვის ნაცნობი პრობლემაა და თუნდაც მალევე იბრუნებდეთ ძილს, ასეთი გამოფხიზლება მაინც არღვევს ძილის ნორმალურ…