ანტიოქსიდანტები
-
სამზარეულო
ბროწეულის სეზონი – მარჯნის მარცვლოვანი საოცარი ნაყოფი ბარაქის, ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის
ბროწეული – უძველესი და „კურთხეული“ ხილი (კენკრა), რომელიც ჯერ კიდევ ბიბლიაში, თორასა და ყურანში მოიხსენიება. ის სიყვარულის, ნაყოფიერებისა და სიცოცხლის…
Read More » -
ჯანმრთელობა
რატომ უნდა ჩართოთ ავოკადო ყოველდღიურ რაციონში – განსაკუთრებით, თუ წონის პრობლემა გაქვთ
ავოკადო დიდი ხანია ჯანსაღი კვების სიმბოლოა და სამეცნიერო მტკიცებულებებიც ამას ადასტურებს. ცხიმის მაღალი შემცველობის მიუხედავად, ამ ხილის ყოველდღიური მოხმარება მრავალმხრივ…
Read More » -
ჯანმრთელობა
რატომ უნდა მიირთვათ კივი ყოველდღე, განსაკუთრებით ქალებმა – 11 მიზეზი
ეს ეგზოტიკური ხილი – კივი, რომელიც საქართველოში დასავლეთ ნაწილშიც შესანიშნავად ხარობს, ძალიან სასარგებლოდ მიიჩნევა მასში ვიტამინ C-ს მაღალი შემცველობის გამო.…
Read More »