-
ფსიქოლოგია
სტრესისა და ნეგატიური განწყობისგან თავის დაღწევის მარტივი ხერხები
ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას თან ახლავს კონფლიქტი, სტრესი, განწყობის ცვლილება, უმიზეზო დაღლილობისა და მარტოსულობის შეგრძნება. როგორ დავიცვათ მათგან თავი? ფსიქოთერაპევტები მთელი…
Read More » -
ჯანმრთელობა
მითების მსხვრევა: 12+1 მიზეზი, რატომ უნდა მივირთვათ კარაქი ყოველდღე
წლების განმავლობაში კარაქი არაერთი უარყოფითი მითის „მსხვერპლი“ იყო – მაღალი კალორიულობა, ქოლესტერინი, ცხიმის ჭარბი შემცველობა… თუმცა თანამედროვე კვლევებმა ამ შეხედულებებს…
Read More » -
პოლიტიკა
მზია ამაღლობელს ორწლიანი პატიმრობა მიუსაჯეს – ვინ როგორ აფასებს მოსამართლის გადაწყვეტილებას ?
„ქართველი ჟურნალისტისთვის, მზია ამაღლობელისთვის გამოტანილი ორწლიანი პატიმრობის განაჩენი არაპროპორციულია და ადამიანის უფლებათა ევროპული კონვენციის მხრივ სერიოზულ პრობლემებს აჩენს, – წერს…
Read More » -
ქართველები უცხოეთში
რა თანხა გამოიმუშავა ხვიჩა კვარაცხელიამ 2024-2025 წლების სეზონზე?
2024-25 წლების საფეხბურთო სეზონი, მოგეხსენებათ, ხვიჩა კვარაცხელიასთვის ძალიან წარმატებული გამოდგა – მან ახალ გუნდთან, „პსჟ“-სთან ერთად 3 დიდი ტურნირი მოიგო.…
Read More » -
კინო/ფილმები
გარდაიცვალა კინორეჟისორი ელდარ შენგელაია
დღეს, 4 აგვისტოს, 92 წლის ასაკში, გარდაიცვალა კინორეჟისორი ელდარ შენგელაია. ელდარ შენგელაია 1933 წლის 26 იანვარს დაიბადა თბილისში. უმაღლესი განათლება…
Read More » -
ჰოროსკოპი
ჰოროსკოპი: კვირის ასტროლოგიური პროგნოზი ზოდიაქოს ნიშნებისთვის, 4-10 აგვისტო
ამ კვირაში ცაზე ოთხი მნიშვნელოვანი პლანეტარული ასპექტი ყალიბდება. 8 აგვისტოს მარსი-ურანის ტრინი შესანიშნავი ასპექტია ტექნიკური ნიჭის მქონე ადამიანებისთვის. წარმატების მიღწევა…
Read More » -
ჯანმრთელობა
იცოდით, რომ „მეორე გულიც“ გვაქვს? – რა უნდა გავაკეთოთ, რომ ის გამართულად მუშაობდეს
გული სისხლის მიმოქცევის მთავარი მამოძრავებელია, თუმცა ის ორგანიზმში სისხლის მხოლოდ 70 პროცენტს ამუშავებს. არსებობს კიდევ ერთი, არანაკლებ მნიშვნელოვანი მექანიზმი –…
Read More » -
მსოფლიო
მეგამიწისძვრა და მეგაცუნამი აშშ-ის სანაპიროებს ემუქრება – მეცნიერების გაფრთხილება: „ეს გარდაუვალია!“
აშშ-ის დასავლეთ სანაპირო დიდი სეისმური კატასტროფის ზღვარზეა. წამყვანი გეოფიზიკოსების შეფასებით, მომდევნო რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში რეგიონს ემუქრება მეგამიწისძვრა, რომლის შედეგადაც ათეულობით…
Read More » -
ეკონომიკა
საბერძნეთში 11 აგვისტოდან ბანკომატების მუშაობის წესი იცვლება – 4 ძირითადი ცვლილება
საბერძნეთში ბანკომატების მუშაობის რადიკალური ცვლილებები 11 გვისტოდან შევა ძალაში: მთავრობა ამცირებს ფულის განაღდების საკომისიოს და კერძო ოპერატორებისთვის აწესებს „ეროვნულ ლიმიტს“…
Read More » -
რჩევები
როგორ ავარჩიოთ კარგი საზამთრო და შევამოწმოთ მასში ნიტრატების შემცველობა
საზამთროს სეზონი, რეალურად, ივლის-აგვისტოს მიჯნაზე იწყება, თუმცა ეს საოცარი ხილი გასაყიდად გაცილებით ადრე გამოაქვთ. რატომ არ ღირს ადრე საზამთროს შეძენა:…
Read More » -
ჯანმრთელობა
როგორ მოვიქცეთ მზისგან გამოწვეული დამწვრობისას?
ზაფხულია, მზე აცხუნებს და მზის სხივები სიამოვნებასთან ერთად საფრთხესაც შეიცავს – განსაკუთრებით მაშინ, თუ დიდხანს ვრჩებით მზეზე დაცვის გარეშე. მზისგან…
Read More »